在日常生活和工作中，常常由于各种各样不方便的原因导致我们经常发生憋尿的情况，而且可能一憋就会憋很长时间，其实这种情况是非常不利于身体健康的。但是大部分人都没有注意到这其中的危害性，认为憋尿并没有什么大不了的。事实上，憋尿可能会引发女性尿道炎，对女性健康产生很好的影响，接下来就为大家具体的说一下。

我们都知道，膀胱是我们储存尿液的地方，其实膀胱是有很大的伸缩性的，有时甚至可以储存1000毫升的尿液，不过大多数时候，当膀胱内有200-300毫升尿液的时候，我们就会有想尿尿的感觉，这时候就会想找个地方赶紧方便一下。尿液也是女性的排毒通道之一，尿液中不仅只有身体代谢产生的废物，其中还会有一些细菌，不憋尿的时候这些细菌会随着尿液排出体外;但是当你不方便或者没合适的地方方便而长时间憋尿的时候，这些细菌留在体内的时间就会延长，并进一步繁殖，使尿道产生炎症的几率大大增加，就会引发尿道炎了。

其实，由于各种不方便的情况，很多女性朋友为了尽量少上厕所，大大的减少喝水的次数和量，这是非常不正确的做法。多喝水可以稀释尿液，冲洗尿道，将尿液中的细菌排出体外，减少尿道炎的发生。在夏季，女性尤其要注意，由于女性尿道较短，会阴部汗腺发达，这时尿道会长时间处于非常潮湿的环境中，容易滋生细菌，使尿道产生炎症。

经常长时间憋尿是会引发尿道炎的，因此为了自己的身体健康，女性朋友们一定不要憋尿，有了尿意就要去解决，并且还要多喝水，多上厕所，减少细菌滋生的机会。在生活中，女性朋友要经常清洗外阴部，保持外阴的清洁，尽量少用护垫，因为护垫的透气性差，容易滋生细菌。

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